Щороку в Україні реєструють близько 700 нових випадків ВІЛ щомісяця, і в 2025 році статевий шлях сягнув рекордних 83,4% передач – це дані Центру громадського здоров’я. Вірус ховається в крові, спермі, вагінальних виділеннях і грудному молоці, чекаючи моменту, щоб прослизнути в організм через пошкоджену шкіру чи слизову. Він не вибуховий, як бомба, а радше підступний тінь, що активізується лише за певних умов. Розберемося, де саме чатує небезпека, щоб ви могли спокійно жити, не озираючись на кожен дотик.
Статевий шлях: де ховається найбільша загроза
Найпоширеніший спосіб – незахищений секс, бо тут рідини з вірусом стикаються зі слизовими, які легко травмуються. Анальний контакт лідирує за ризиком: рецептивний партнер ризикує в 138 випадків на 10 тисяч актів, якщо вірусне навантаження високе. Вагінальний менш небезпечний – 8 на 10 тисяч для жінки, 4 для чоловіка. Оральний? Ризик мінімальний, менше 1 на 10 тисяч, але не нульовий, якщо є кровотечі від ясен чи ран.
Уявіть гарячу ніч у клубі: алкоголь розслаблює, а думки про захист відходять на другий план. В Україні це стосується не лише гетеросексуалів – серед чоловіків, які мають секс з чоловіками, частка вища через анальний шлях. Додає гостроти міграція через війну: нові партнери, менше тестів. Але якщо партнер на АРТ з невизначуваним навантаженням – ризик нульовий, це правило U=U, підтверджене тисячами пар.
| Шлях передачі | Ризик на 10 000 актів (CDC) | Коментар |
|---|---|---|
| Рецептивний анальний | 138 | Найвищий, через тонку слизову |
| Інсективний анальний | 11 | Нижчий, але реальний |
| Рецептивний вагінальний | 8 | Для жінок вищий через площу слизової |
| Оральний | <1 | З кров’ю – вищий |
Ці цифри з CDC допомагають зрозуміти: один раз – не вирок, але повторення накопичує ризик. Презерватив знижує його на 80-90%, гелі з антиретровірусними – ще більше. Перед списком рад: обирайте партнера з тестом, PrEP для ризикованих груп – щоденна пігулка, що блокує вірус.
- Тестуйтеся разом перед першим разом – безплатно в кабінетах КМД.
- Використовуйте презервативи правильно: перевірте термін, нанесіть лубрикант на водній основі.
- Для груп ризику – PrEP від МОЗ, ефективність 99%.
Після такого списку стає ясно: секс може бути пристрасним і безпечним, якщо додати пару зусиль.
Парентеральний шлях: кров як головний канал
Спільні шприци для наркотиків – класика, ризик 63 на 10 тисяч уколів. В Україні парентеральний шлях – 15% нових випадків у 2025, але падає завдяки програмам обміну. Не менш хитрий варіант: нестерильні інструменти в салонах тату, пірсингу чи манікюру. Клієнтка з мікротріщиною, майстер з краплею крові попереднього – і вірус проникає.
Війна посилила це: поранення на фронті, польові госпіталі без ідеальної стерилізації. Переливання крові? Ризик близький до нуля – кожну донорську одиницю тестують. А от випадковий укол голкою в медзакладі – паніка, але PEP протягом 72 годин блокує 80% інфекцій. Ви не повірите, але вірус гине за хвилини поза тілом, тож суха голка безпечна.
- Перевіряйте салон: одноразові інструменти розпаковують при вас.
- Наркомани – обмін шприців у пунктах, безплатно.
- Після уколу – негайно до лікаря за PEP.
Цей шлях нагадує пастку: здається безпечним, доки не клюне.
Вертикальна передача: від матері до дитини
Без лікування ризик 25%, але з АРТ – менше 1%. Вагітна на терапії народжує здорових малюків у 99% випадків, грудне вигодовування безпечне при невизначуваному навантаженні. В Україні вертикальний шлях – 1-2% нових, але стигма лякає матерів уникати тестів. Приклад: молода мама з Києва, дізналася на 20 тижні, пройшла схему – син здоровий, бігає по двору.
Лікарі радять: тест на ВІЛ при реєстрації вагітності, кесарів розтин якщо навантаження високе. Це не трагедія, а контрольований процес, де наука перемагає страх.
Типові помилки, які коштують дорого
Помилка 1: “Один раз без гумки – не страшно”. Накопичувальний ефект: 10 актів анальних – ризик 1-2%.
Помилка 2: Ігнор U=U. Партнер лікується? Ризик нуль, але перевірте тест.
Помилка 3: “Салони чисті, інструменти нові”. Запитуйте стерилізацію – вірус любить недбалість.
Помилка 4: Затримка з PEP після ризику. 72 години – золотий вікно, не зволікайте.
Ці пастки ловлять тисячі, але знання звільняє.
Міфи, що крадуть спокій
ВІЛ не літає повітрям, як пилок, і не ховається в рукостисканнях. Слина, піт, сльози – безпечні, бо концентрація вірусу нульова. Поцілунок? Тільки якщо обидва з кривавими ранами в роті – фантастика. Комарі? Вони не переносячи вірус, як малярію. Побут: унітаз, посуд, обійми – ніяк.
- Через басейн чи душ – вірус гине у хлорованій воді за секунди.
- Тварини не заражають – кішка з подряпиною чиста.
- Секс-іграшки – мийте милом, ризик мінімальний.
Ці байки з 80-х, коли страх переважав факти. Сьогодні наука чітка: ВІЛ вибірковий, не хаотичний.
Профілактика: ваші щити проти вірусу
Почніть з тесту – раз на рік, безплатно. PrEP для ризикованих: щоденна таблетка, 99% захист. Презервативи – базовий щит, додайте лубрикант. Після ризику – PEP, курс 28 днів. В Україні 115 тисяч на АРТ у 2025, живуть повноцінно, не передають.
Для пар: регулярні тести, вірність або бар’єри. Нарко: обмін голок у 300 пунктах. Вагітні: скринінг з першого візиту. Знання статусу – 90% перемоги, бо лікування робить вас непередавальним.
Уявіть життя без параної: друзі поруч, партнери перевірені, салон надійний. ВІЛ не монстр з темряви, а керована реальність, де вибір на вашому боці. Додайте тестування в рутину – і вперед, до яскравих днів.
About the Author
